第395章

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然后男生们围上去，揍了班长一顿。

很累的好不好，文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。

等到下午最后一堂课结束，大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。

教练表示许多同学腰腹肌力量不足，需要加强。

加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。

许多眼巴巴地看教练，还有其他的吗？您老人家说的这些，臣妾现在真的做不到。

她浑身酸痛啊！

教练摊手：“锻炼呗，多练练就不酸了。”

许多心道，您这说了就等于没说。

速成知道不？绝招晓得不？要的就是技巧篇训练啊。

最后教练被她磨得没办法，总算提供了一个不算技巧的技巧。

在她跳的最远距离的落脚点前面大约十厘米远的地方划一道线。

“跳过去，别怕，落脚的时候腿尽量往前蹲。

一开始大概会摔跤。

怕什么啊，塑胶跑道，摔了也疼不到哪儿去。

后面身体自然会调整站稳了。”

许多将信将疑地按照教练的方法开始训练，结果第一趟，她就悲惨地摔了个屁股蹲。

旁边正在联系跳绳的龚晓跟裴爽都忍住笑，过来搀她。

许多苦着脸，跟龚晓商量：“咱俩换吧，你跳的比我远。”

龚晓摊手：“不行啊，教练说你潜能大，要你好好深度挖掘一下。”

许多朝天空翻白眼，主席大人，您确定教练所说的潜能大不是一点儿也不开窍的另一种表达方式吗？

她不肯再练习跳远，想要跳绳玩。

龚晓拿她没办法，只好把绳子让给她。

许多这回憋着口气，一分钟跳了二百二十三下，一门心思想让教练发现她是跳绳小能手，直接同意她换去跳绳组。

结果教练饶有兴致地围观了，表示许多爆发力很好，完全可以跳的更远。

许多：这逻辑成立吗？她为什么觉得跳绳子跟跳远除了都有个跳字以外，毫无关系。

她还在跟教练磨呢，体育委员鲁源传来了一个坏消息。

今天运动会项目正式确定下来了，取消了个人跳绳，改成集体跳大绳。

先前大家都是按照往年运动会项目进行的。

“七个人，排成队，然后一起跳。”

龚晓立刻放下绳子表示她不行，这个非常耗体力，她觉得自己跟不上。

许多立刻欢快地表示她可以上，反正总比跳远丢人强。

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